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by sakura
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肉まんレッスンとマラソン

今日は末広がりの28日。しめ飾りを飾る日ですね。
  我が家では義母手作りのしめ飾りを玄関に飾りました。
    お正月を迎える準備が整っていきます。

さて、肉まん&あんまんレッスンの様子を紹介します。
  
私のマラソン仲間でもある友だちが来てくれました。
  と言っても、彼女はフルマラソン出場する本格的なランナー
    私は彼女の足元にもおよびません。

レッスン中、マラソン、普段の食事、体のケアの話と大盛り上がり。
  大好きな話になると、もう止まりませんね。
    
マラソンだけでなく、自分の成長のため頑張って取り組んでいること、
  新しくチャレンジしていることなども話してくれました。

おっと、私も話が長くなりましたね。ランチの写真です。

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肉まん、鶏と白菜のスープ、ジイチィホワンドゥ、ブロッコリーサラダ

「肉まんも料理もおいしい!あんまんもおいしい!」
  と喜んでいただけました♪

たくさん、いい刺激を受けた日でした。
  私もトレーニングのスタイル、食事、ケアなど
    体作りを見直して、良いことを取り入れて元気に過ごしたいと思います。

by sakura-int | 2016-12-28 18:31 | レッスン風景 | Comments(0)